−0,37 SMD
Percepção de esforço
A meta-análise identificou mudanças na percepção de esforço e fadiga durante o exercício, apoiadas pela análise estatística.
p = 0,009
Natureza · Tecnologia · Movimento
Eleve a sua hidratação.
Tecnologia, movimento e hidratação para acompanhar o seu ritmo.
O produto
AQUORA H2
Uma única garrafa, feita na perfeição: vidro borossilicato, eletrólise SPE/PEM e bateria USB-C.
220,00 €Envio grátis
- 420 ml
- Vidro borossilicato
- USB-C
- 3000 ppb
Simples por natureza
Da água ao hidrogénio. Em poucos passos.
Uma experiência simples, impulsionada pela tecnologia integrada à garrafa.
01
Adicione a água
Encha a garrafa
Adicione água à garrafa e prepare-a para iniciar o ciclo.
Ciência & Tecnologia
O que dizem os estudos?
Estudos e meta-análises recentes têm investigado a sua relação com exercício, percepção de esforço, lactato e equilíbrio oxidativo, identificando resultados promissores em alguns desses indicadores e impulsionando novas pesquisas sobre o seu potencial no contexto da atividade física.
Explore alguns dos resultados publicados0
participantes
Incluídos em 27 publicações analisadas em uma meta-análise de 2024 sobre hidrogénio molecular e desempenho físico.
Resultados publicados
Sinais observados
Os valores abaixo são tamanhos de efeito.
−0,37 SMD
Lactato durante o exercício
Foram observadas variações nos níveis de lactato sanguíneo durante o exercício, sustentadas pela análise estatística.
p = 0,009
+0,30 SMD
Potência explosiva dos membros inferiores
No indicador de desempenho avaliado, a análise sinalizou um benefício de pequena magnitude.
p = 0,018
+0,29 SMD
Capacidade antioxidante — BAP
Uma meta-análise de 6 estudos, 7 experimentos e 76 participantes encontrou um pequeno aumento significativo no BAP, um marcador de potencial antioxidante.
p = 0,017
Importante: a mesma análise não encontrou redução estatisticamente significativa no marcador d-ROMs de estresse oxidativo.
Leitura comparativa
Resultados observados nas meta-análises
0
−0,37
Esforço
−0,37
Lactato
+0,30
Potência
+0,29
BAP
Os valores representam tamanhos de efeito padronizados (SMD), e não percentagens de melhoria. A direção desejável depende do desfecho analisado.
Transparência
Uma tecnologia em constante investigação
Os estudos sobre hidrogénio molecular continuam avançando, explorando diferentes aspectos da atividade física, recuperação e desempenho. Os resultados atuais abrem caminho para novas pesquisas e descobertas.
VO₂max
Estudos investigaram o impacto do hidrogénio molecular sobre a capacidade aeróbica.
Endurance aeróbica
O efeito foi classificado pelos autores como trivial e não estatisticamente significativo.
Força muscular
Estudos também investigaram a relação entre hidrogénio molecular e desempenho de força.
Contexto
O que isso significa?
Os resultados disponíveis sugerem possíveis efeitos do hidrogénio molecular em determinados marcadores relacionados com exercício e fadiga. No entanto, a literatura ainda é limitada, os estudos apresentam diferenças metodológicas e são necessárias investigações maiores e de alta qualidade para confirmar a relevância prática desses resultados.
Evidência emergente, não promessa.
Fontes científicas
Li et al., 2024
Meta-análise sobre exercício e desempenho físico · PMID: 38903627
Consultar publicaçãoAs informações apresentadas baseiam-se nos estudos científicos citados e têm caráter educativo. Os resultados podem variar entre indivíduos, e novas pesquisas continuam ampliando o conhecimento sobre o hidrogénio molecular. Este produto é destinado ao bem-estar e à hidratação, não ao diagnóstico, tratamento, cura ou prevenção de doenças.
Do treino à natureza.
Modalidades
Feita para acompanhar o seu ritmo
Em campo
Performance acompanha movimento.
Na pausa do treino, no intervalo do jogo — a hidratação certa no momento certo.
Avaliações
Quem já acompanha o ritmo
“Uso todos os dias no ginásio. O ciclo é rápido e o vidro dá uma sensação de qualidade que o plástico nunca daria.”
“Comprei pelo design, fiquei pelo ritual. Ver as microbolhas a subir antes do treino tornou-se parte da minha rotina.”
“Levo-a para os trilhos ao fim de semana. A bateria dura semanas e a garrafa aguenta o ritmo sem problemas.”
